サンスクリーンに必ず表記されている「ＳＰＦ」と「ＰＡ」。この記号が表す意味を把握して用途に合った日焼け止め対策をすることがおすすめです。ちなみに日本では現在、「ＳＰＦ50 ＰＡ＋＋＋」が最高の表示となっています。

ＵＶ−Ｂ（※１）を防御する値を表しています。「ＳＰＦ１」で約20分間、紫外線をカットする効果があります。

ＵＶ−Ａ（※２）を防御する値を表しています。日常生活の紫外線対策を考えるなら「ＰＡ＋」、海水浴や山登りなどに行くなら「ＰＡ＋＋＋」が目安です。

• （※１）ＵＶ−Ａ　波長が長く、肌の奥まで届く紫外線です。肌の光老化（シミ、シワ、たるみなど）を促進させている主因とも呼ばれています。この紫外線自体のエネルギー量は少ないのですが、時間をかけてじわじわと肌を黒くしていきます。
• （※２）ＵＶ−Ｂ　波長が短いため、肌表面にまでしか届かない紫外線です。しかし、エネルギー量が大きく、肌を赤くなる日焼けを起こします。

素足を見せることが多い夏。毎日毎日念入りにケアする顔に比べると、足のケアは怠りがち!?
けれど、足のトラブルは意外と多いんです。ヒザのカサカサや黒ずみ、かかとのガサガサ、ムレて臭い、むくんだ足、外反母趾...。

ひとつくらい思い当たる節、ありますよね。こんなトラブル、ほおっておいたら取り返しのつかない症状に陥る場合だってあるんです。でも、足のためにサロンに通いたいと思っても、時間もないしおカネもない...。

そこで、自宅で簡単にできるフットケア商品をトモズでたっぷりご紹介します！足のトラブルを一挙に解消して、誰にも負けない美脚をめざしませんか？

美脚ケア特集を見る