カロリー
こんにちは！店長の知子です。
お蔭様で、クリスマスキャンペーン大好評です♪
まだチェックしてない人は是非のぞいて下さいね(^o^)/
ちょっと怖い話を一つ。私、最近ズボンのベルトを忘れて出勤しました。
しかし！！お昼近くまで全く気が付きませんでした。
ちょっと前までは、ベルトしてないと下がってくるズボンだったんです。地味にショックでした。
何ですかね、冬眠でもする気なのでしょうか？私のカラダは・・・。
確かにデスクワークが多いので、ちょっと心配になってきました。
システム担当TK氏を見習い、実は今日からヘルシアウォーターを飲んでいます。
意外と飲みやすいので続けられそうです（‐＾▽＾‐）
という訳で今回のブログはカロリーについてお話しようと思います。
■カロリーって？■
ちまたでよく耳にするカロリーってそもそも何でしょう？
カロリーとは、生きていく上で必要なエネルギー量を表す単位のことです。
1calは1Lの水の水温を1℃上げるのに必要なエネルギーです。
そして食事等で体内に取り込んだエネルギーが摂取カロリー。
生活の中で使ったカロリーが消費カロリーと呼ばれています。
冷え性撃退・続編
こんにちは！店長の知子です。
いつの間にやらクリスマスの時期になりましたね★
街に出れば、イルミネーションがキレイ・・・。
お店に並んでる、クリスマスグッズを見ているとなんだかワクワクしてきます♪
そして！！！当ショップでも本日からクリスマスキャンペーンが始まりました！
可愛いグッズや、お菓子など品揃え充実なので是非のぞいてみて下さいねヽ(^∇^*)ﾉ
それでは本編です！今日は冷え性の続きを！！
前回は、冷え性の原因まででしたので、今日は対策についてお話致します。
気になる毛穴ケア・続編
こんにちは！店長の知子です。昨日はお休みだったので、友達と御殿場のアウトレットに行きました！
すごく広くて見るのが結構大変でした・・・。
足が棒。夜は休足時間を貼りました。
掘り出し物が結構ありましたよ♪
天気も良く富士山もキレイに見えました！
皆さんも是非行ってみて下さいね！
今日は毛穴ケアの続きです！
■なぜ毛穴が目立つ！？その２■
前回のブログでは
�� 毛穴の皮脂汚れ �� 年齢による肌のたるみ
が目立つ毛穴の原因として多いとお話しました。今日はたるみ毛穴についてお話ししたいと思います。
冷え性撃退
こんにちは！店長の知子です。
木枯らし1号も吹いて、冬も本番ですね。
我が家は犬と猫も一緒に暮らしているんですが、
最近寒くなってきたのか、暖かい場所の取り合いが始まりました！
激しいバトルか！？と思いきや、ワンコは気が弱いので、すぐに場所を譲っています。
微笑ましいです。
我が家の動物たちも相当な寒がりですが、女性の方は寒がり屋さんが多いですよね？
今回のブログは、そんな方にぴったり！冷え性についてお話します！
いわゆるメタボ
こんにちはシステム担当のＴＫと申します。ウエストの気になる三十代後半、ヘルシア緑茶は飲み始めて３ヶ月経過しました。ウエストは1.5ｃｍ減。運動量は変化がないので、やはりヘルシア効果でしょうか。
右のサントリー胡麻麦茶は今日から飲み始めました。
最近、会社の健康診断で「血圧高いですよ」とドクターに言われたので、あわてて購入しました。
数値に変化が出ましたら、またこの場でご報告します。
気になる毛穴ケア
こんにちは。店長の知子です。
昨日は友達と6時間カラオケしました。のどが焼けるように痛いです。
曲の履歴を見ると、バラードばかり。女2人でバラード祭り・・・。
悲しいと思ったら負けです。
スタッフ照美の言うとおり、インフルエンザが流行り出していますね。
私のように不摂生しているとイチコロです。早く予防接種受けて、
規則正しい生活しなければ・・・。
それでは本題に入りましょう！
今回は、気になる毛穴についてお話致します。
インフルエンザに要注意！
こんにちは。スタッフの照美です。
１０月末くらいからインフルエンザが流行りはじめているようです。あるニュースによりますと「休校が報告されたのは北海道と千葉県で共に１施設。そのほか学級閉鎖などの対応をとったのが東京都４施設、神奈川県と岡山県が２施設、埼玉県、静岡県、滋賀県、大阪府、兵庫県、広島県がそれぞれ１施設」だそうで、沖縄県でも流行しているようです。
皆様も、お気をつけください。
当ショップでも、来週スタッフ全員で予防接種に行くことに決めました。
こちらにもインフルエンザ情報が掲載されていますので、ご覧ください。
関節痛って？
こんにちは。店長の知子です。先日はスタッフの照美がカゴメデリについて書いていましたが、私もカゴメデリ大好きです！
栄養バランスが良いのに普通に美味しい！
皆さんもお試し下さいませ♪
ところで私は土曜、日曜とお休みを頂いておりました。
でも、どこに行くわけでもなく、お家でゴロゴロしていました。
実は風邪ひいてたんです。
節々が痛くて結構つらかった・・・。
せっかくのお休みに風邪ひくなんて。最近風邪はやってきたので、気を付けて下さいね！
今回のブログは"関節痛 "についてお話します！
風邪の場合の関節痛ではなく、寒くなると痛みが増す関節痛です！
もう食べましたか？カゴメデリ!
こんにちは。
知子店長がお休みなので、かわりにわたくしスタッフ照美がお茶の間に登場です。
今日は私のお勧めアイテムをご紹介します。カゴメデリのチキンライスです。
当ショップでとってもよく売れているので、ためしに買ってみました。朝の時間がないときにも電子レンジで２分で出来るし、主食、副菜、主菜が1サービングずつとれるのでバランス面でも安心。
そのまま食べてもなかなかのお味ですが、ちょっとひと手間かけて「オムライス」にしてもＧＯＯＤです。チン！している２分間に玉子を準備、パッとくるめば立派なオムライスが出来上がり。
とても２分で作ったとは思えない出来栄え、皆さんもぜひお試しください。
乾燥肌のスキンケア
こんにちは。Tomod's/AmericanPharmacy WEBショップ店長の知子です。乾燥が気になる季節ですが、皆さんはどんなケアをしていますか？
ブログ第2回は乾燥肌について語ろうと思います！
■そもそも乾燥肌って？■
この時期のお肌は、夏に浴びた"紫外線 "の影響や、"気温や湿度の低下 "、
"暖房"の影響などにより、知らず知らずのうちに水分が奪われています。
そうすると、皮脂を覆っている角質のバリア機能や保湿機能が低下して、
水分が奪われる状態・・・これが"乾燥肌 "です。
つらつらと説明しちゃいましたが、鼻の頭の皮がポロポロむけたり、
ファンデーションのノリが悪い・・・。なんて状態も乾燥肌のサインですね。
乾燥状態を放っておくと、くすみや小じわの原因になる事も！！
スタートして半年たちました！
トップページも新しく生まれ変わりブログのお部屋も作っちゃいました！
でもＷＥＢメンバーに誰一人ブログ経験者はおりません・・・。
大丈夫なのか？という不安を抱えつつ
本日から、 "お茶の間"始めまーーす！
但し、5,250円以上お買い物いただいた場合、店頭受け取りを御希望された場合は送料無料です。
代金引換の場合、手数料315円がかかります。
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