☆番外編☆〜韓国１〜
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こんにちは！店長の知子です！
先週の23日から2泊3日で韓国旅行に行ってきました＼(＾▽＾)／
天気も良く、とっても楽しめましたよ♪
今回は番外編として韓国旅行のお話をさせて頂きたいと思います！
いつものヘルスケアやビューティのお話はお休みです！すみませんｍ(＿ ＿；)ｍ
今回はエステや買物が多くてあまり画像なども無いのですが、
近々旅行の予定がある人は少しは参考になるかも(;^_^A
良かったら読んでみて下さいませ♪
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水虫とは？
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こんにちは！店長の知子です！
韓国行ってきました♪
エステとか焼肉とか色々体験してきました！
トッポギも食べましたよ！美味しかった〜(´∀｀)でもやっぱり辛いですね…
2泊3日であっという間でしたが、十分楽しめました(≧∇≦)b
本当は今日、韓国旅行記を書こうと思っていたのですが
お家にデジカメを忘れて画像がアップできないので今度書きますね♪
今日は暖かくなってそろそろ気になる「水虫」についてお話します！
それでは本編も宜しくお願いします。
背中のニキビ予防と対策
背中のニキビ予防と対策
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こんにちは！店長の知子です！ 台風が増えてきましたね…。
小さい頃、育てていたアサガオが台風で流されて号泣した覚えがあります(≧д≦)
大人になると、電車が停まらないかとか、災害が起きないかとか心配事が増えますね。
もちろん、今も台風苦手です！
特にカミナリが（￣□￣；）！！
我が家のワンコもカミナリが苦手で、鳴り始めると隠れます！
そして、あんまりひどくなると「抱っこして〜」と可愛い顔で見つめてきます。
胸キュンです(*´∇｀*)
全く話は違いますが、今週末は弾丸韓国旅行に行ってきます♪
楽しみです♪
とりあえずトッポギは食べてきます(*￣∇￣*)
それでは本題！今日は「背中ニキビ」の続きです！！
水分はとても大切 Part2
こんにちは！店長の知子です！
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暑いんだか寒いんだか分からない日々に戸惑いつつも
風邪を引かずになんとか過ごしている今日この頃。
皆さんはいかがお過ごしですか？？
私は最近食欲が止まりません(￣ω￣;)
暇さえあればモグモグと…。暖かくなってくると食欲不振で悩む人が
多くなるはずなのに。
不思議…(￣∇￣)
でも、そんな私の強い味方！！が、縄跳び！
部屋の片付けをしていたら、小学生の時に使っていたピンク（蛍光）の縄跳びが！
あれって今使うと微妙に短いです。
夜中にピンクの縄跳びでビュンビュン言わせていますd(￣∀￣*)
相当怪しい感じです。
しかも、最近は家の周りだけでは飽き足らず、
ピンクの縄跳びで飛びながら近所を徘徊しています。
結構汗も出ていい運動になりますよ♪
そんな訳で本日は「水分」のお話続きです！
背中のニキビとは？
背中のニキビとは？
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最近なんだか寒かったですよね？？
こうゆう気温差って嫌です！！
冬物の服もクリーニング出しちゃったので、着るのもったいないし…(￣Д￣；；
でも寒さには勝てず、厚手のカーディガンを引っ張り出して着ました(;^_^A
こうゆう気温差が激しい時期って風邪もひきやすいので、気をつけてくださいね！！
特に夜は冬の寒さって感じの時がありますので暖かくしてお休み下さい！
そういえば、寒さのあまりこの冬に余ったカイロを使ってしまいました。
ホッカイロ…。もう暖かくなって必要ないと思っていたけど、
机に一つ入っているだけで何という安心感(*´∇｀*)
そして、家に帰っても暖かさが持続しているのでお布団に入れとくと
寝るときGOODです(≧∇≦)b
春なのにカイロのお話でした。
それでは本題！今日は「背中ニキビ」のお話です！！
水分はとても大切 Part1
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新サイトはいかがですか？
使いやすくなってますか？
また今日から本格的にブログを再スタートさせます！！
宜しくお願いしますm(o･ω･o)m
昨日は久しぶりに、ゲームセンターに行きました！！
そして、なぜかバスケットのゲームにハマッてしまいました。
小学生の時バスケのチームに入っていましたが、ボール持つのは本当に久しぶり…。
このゲームは、「とにかくゴールを決めまくる」という単純なものなのですが、
腕がプルプルするくらいキツイ∑(￣Д￣；)
休む間もなく一人でゴールを決め続けるんですよ？？そりゃキツイですよ！
腕上げっぱなし！！でもランキングに入りたくて頑張っていたのですが、結局ランクインならず。
疲れたので他のゲームで遊んでいると…。若い２人組みがバスケのゲームを！！
「あれ！？何か高得点！？」と思ったら２人でやってる〜Σ(￣ロ￣lll)
ズルイよ〜！そりゃ高得点も出るよ〜！とその若者たちを切ない気持ちで見つめていました(￣ω￣)
さて、話は変わりますが、お水飲んでますか？？
実は最近、一日2リットルのお水を飲むようにしています♪
というのも、特に決心して始めたわけではなく、気が付いたらそれくらい飲むようになっていたんですよ(￣∇￣;)
でも、風邪も以前よりひかなくなったし、水には何かある！！
そんな訳で本日は「水分」のお話です！！
足のニオイを予防
足のニオイを予防・・・
こんにちは！店長の知子です！いきなりですが、お知らせがございます！！
(*ﾟ▽ﾟ)/ﾟ･:*サイトがリニューアル致しました。*:･ﾟ＼(ﾟ▽ﾟ*)
コンテンツも増えてパワーアップして生まれ変わりますよー((o(^∇^)o)) これからも使いやすく、分かりやすいサイトを目指して頑張りますので宜しくお願い致しますm( __ __ )m
足のニオイの原因は？
足のニオイの原因は？・・・
こんにちは！店長の知子です！
そろそろブーツも終わりですね〜！
この冬はお気に入りのブーツがあって、そればっかり履いていました。
ペタンコで歩きやすいので本当に重宝です！
私は気に入ると、そればっかりになる悪いクセがあるんですσ(^_^;)
例えば、ブロッコリーが好きになると毎日のように食べます。
バッグも一つ気に入るとボロボロになるまで使い続けます。
食べ物は健康を害するので気をつけていますが、身に着けるものはなかなか…。
しかし！！靴はほどほどにしておかないとダメですよΣ(￣ロ￣lll)
お気に入りのブーツを履こうとしたら、靴底がボロボロに！
大事なモノだからこそたまには休ませてあげないといけませんね。
そして、春になってブーツを脱ぎ始めた時に気になるのがニオイではないでしょうか？
「あれ？私の足臭い…？？」その状態で夏を迎えないように今のうちにしっかりケアしましょう♪
そんな訳で本日は足のニオイのお話です！
☆番外編☆〜富士急ハイランド〜
こんにちは！店長の知子です！
皆さん、いかがお過ごしですか？私は本日筋肉痛です…。
さて、なぜ筋肉痛なのかと言うと、昨日とある遊園地に行ったのが原因です。
遊園地で筋肉痛になることってあんまり無いと思います。
その遊園地というのが富士急ハイランド！！
あまりに衝撃的だったので、今回は番外編で富士急のお話をさせて頂きますｍ(＿ ＿；)ｍ
これから行こうと思っている方、または行った事がない方、参考にして下さいませ♪
低GIダイエット
低GIダイエット・・・・・
こんにちは！店長の知子です！
前回は、店長会議でブログをお休みしました！
代わりにたけ子が登場(≧▽≦)♪ 天ぷらが美味しそうで、画像を見るたびにヨダレものですね(^¬^)
ところで先日、会社のイベントで船に乗りましたよ♪
シンフォニー(≧∇≦)b
船酔いが心配でしたが、行くまでのバスの揺れですでに酔った私…。
先が思いやられます。と、思ったら酔い止めが用意されていました！
有難い＼(￣▽￣)／
出航してみると、そんなに揺れもなかったので大丈夫でした。
船なんて、なかなか乗る機会がないので大興奮♪
めったにないチャンスを無駄にしないようにウロウロと船内を徘徊しました！！
すると！デッキを発見♪
残念ながら雨＆強風だったので、あまり長い時間は出られなかったですが、夜の海を満喫(*￣∇￣)/ あ！！タイタニックごっこするの忘れましたΣ（￣Д￣;）しまった…。
でも、食事もとっても美味しかったですし、船もキレイだったので大満足です♪ また是非乗りたいですo(*^▽^*)o
それでは本日はGI値の続きです！本編も宜しくお願いします！
◇システム担当ＴＫのメタボ日誌◇
システム担当ＴＫです。本日は店長の知子が店長会議で居ないので、代わりに私が。よろしくお願い致します。 ウォーキングを初めてひと月、雨の日以外はほぼ毎日。じつは２月に行った人間ドックで、ドクターから「体重を減らしましょう」との指導がありまして･･･ふだんは１〜２時間くらい、休みの日には３時間くらい歩いてますっ！ はじめたてからウエストが１ｃｍ減りましたが、これはウォーキング効果？毎日飲んでるヘルシア緑茶効果？それともお酒を控えている効果？ どうなんでしょ？？
GI値って何？
GI値って何？・・・
こんにちは！店長の知子です！
4月も中旬ですね！新入社員の方はそろそろ疲れが出てきたのでは？？
私もこの時期に、栄養ドリンクの本当の有難さが分かった気がします…。
でも飲みすぎ注意ですよ。
ところで最近、野菜ジュースや果物ジュースに興味しんしんです。
時間がある時は自分で作ったりもするんですが、面倒な時は買っちゃいます！
あまり野菜が好きじゃない人は是非ジュース飲んでみてください！！
お気に入りはカゴメの紫の野菜ジュースです！あれは美味しい(≧∇≦)b
お昼に飲むようにしています。そして、朝は果物ジュースを飲むようにしています。
何だか目が覚める感じがしますよ♪
あ、果物ジュースと言えば当ショップでも取り扱っているスムージーがオススメです！すごく濃厚な感じで、１本飲むと空腹もまぎれますよ！まさに、果物を飲んでるイメージです♪ それでは本日はGI値についてお話します！本編も宜しくお願いします！
油断ならない紫外線対策
紫外線対策・・・
こんにちは！店長の知子です！
山の手線を使っている人、今朝は大変でしたね(≧д≦)
私も毎日乗っているのですが、今朝の信号機トラブルの影響はすごかった…。
ホームを歩けないくらい人がたまってしまい、電車内も超混雑(((p(≧□≦)q)))
振り替え運送の券に長蛇の列が発生！！
並んでいたら何時に出社できるか分からないので自腹で他の線使って行きました。
どうやら今日は他の線でもトラブル多かったみたいですね(;^_^A
しかも携帯の調子が悪くて路線検索出来ないし…。朝から最悪です。
トホホな一日のスタートでした(；-_-) =3
新入社員の方や新入学生の方は、もうイヤになっちゃいますよね！
でも楽しいことも沢山ありますから挫けないで頑張りましょうｐ(*^-^*)ｑ
それでは本日は紫外線の続きです！本編も宜しくお願いします！
メタボ検診始まりますね・続き
油断ならない紫外線とは？
紫外線とは・・・・
こんにちは！店長の知子です！
昨日深夜に小金井公園の桜を見に行きました！
本当に深夜！というか、むしろ早朝という時間に(;^_^A
桜の状態をチェックしに行ったのですが…。 かなり散っていましたΣ(￣ロ￣lll)
まだちゃんとお花見してないのに…。
今週末じゃ間に合わないかも知れませ〜ん(T△T)
都心だったらまだ咲いてますかね？とにかく強風や雨が降らないことを祈ります！！
ところで毎年桜の開花が早くなっている気がしませんか？？
私が小学生の時は入学式の頃はいつも満開だったと思うのですが。
最近、入学式シーズンは散っていること多いですよね。
満開の桜とピカピカのランドセルがとても素敵なマッチングーなのに(≧σ≦)
そして、春になると気になるのが紫外線ですね！！
本日は紫外線のお話をします！本編も宜しくお願いします。
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