夏のヘアケア Part2

「役に立った」「おもしろかった」と思ったら

をクリックして下さい(=^▽^=)

本日7/10は納豆の日ですね♪
私はしっかり朝から納豆を食べましたよ(≧ω≦)ｂ
納豆はタレを入れる前に混ぜ混ぜするのがポイントですよね♪

混ぜれば混ぜるほど美味しくなるって聞いたことがあるんですが、
あんまり混ぜすぎると美味しそうに見えないですよね(￣Д￣；？

まぁ納豆の話は置いといて、
本格的に暑くなってきましたね！
熱中症なども増えてきますので皆さん注意して下さいね！
しっかり水分補給していきましょう！
私は毎日2リットルお水を飲んでいますよ♪
ボルヴィックが飲みやすいのでオススメです！

それでは本日は夏のヘアケアの続きです♪
本編も宜しくお願いします！

人気ブログランキングへ

■レジャーの時は要注意■
これから夏本番を迎えると、海や山などレジャーに出掛ける人も増えると思います。
そんな時は特に要注意です！！

●海やプール
私も海大好きです♪
でも海やプールに行った後って髪がパサパサになりませんか？？
それには実は理由があったんです。

まず、海！海の水にはご存知の通り塩が入っています。
この塩が浸透圧によって髪から水分を外へ出してしまうんです！
その為、髪が海水で濡れたままになっていると、どんどん水分を外に出して、
結果、髪がパサパサゴワゴワになってしまうんです！

プールも同じように消毒用の塩素が髪のキューティクルを壊してしまうので
内側のたんぱく質が流れてしまいます。
その為、水分が蒸発してパサパサゴワゴワの髪になってしまいます。

●山
山も紫外線の影響で髪が傷みます！
標高が高くなると、大気の量が減ります。そうすると、紫外線の影響もより受けやすくなるんです。
山登りやキャンプの際はしっかり日焼け止めをして、帽子を絶対お忘れなく！！

■シャンプーのポイント■
海やプールから帰ってきたときはすぐに髪を洗いましょう！
その時のポイントをお教えします♪

①まずは真水で髪の汚れを落としましょう！ここで海水や塩素を軽く落としてあげてください。

②それから普通にシャンプーします！この時、泡立ちが悪いからといって無理に擦ったりしてはダメですよ！

③二回目のシャンプーをします！この時はしっかり泡立てて、指の腹で地肌をマッサージするように洗って下さい！

④すすぐときはシャンプーが残らないようにしっかりと！

⑤トリートメントはいつもより気持ち多めでお願いします。
この時、毛先にたっぷりトリートメントをつけるのがポイント！
さらにタオルなどでまいて、10分くらい置いておくと成分がしっかり浸透してGOODです♪

⑥洗いが終わったらきちんと乾かしてください！タオルで拭くときには擦ってはいけません！ポンポンと軽くたたくような感じで水気を取ってください。
ドライヤーを使うときは20cmは離して、同じところにずっと当てないように注意して下さいね！
そして、やって欲しくないのが、濡れたまま寝てしまうこと！！
濡れたままだと、キューティクルが開き不安定な状態に！また、枕との摩擦も髪が傷む原因ですよ！

■頭皮マッサージ■
美しい髪をキープする、頭皮マッサージをご紹介します！
マッサージは、一日の疲れを和らげたり血行促進やリラックス効果があるので
健康的な髪の維持を助けます！
寝る前のたった3分間でＯＫ♪

●百会
頭の頭頂部にあるツボです。心地よく感じるくらいの強さで指圧して下さい。
頭痛や不眠で悩む人にもオススメ！

●太陽
目じりの横、こめかみの辺りのツボです。円をかくように押してください。
眼精疲労の方にオススメ！

●完骨
耳の後ろの一番高い所の斜め下のくぼみ。両耳のうしろにあります。
不眠や寝不足の方にオススメ！

●風池
後頚部の髪の生え際のくぼみ。肩こりにお悩みの方にオススメ！

●天柱
ぼんのくぼの両脇の筋肉の一番高い所。疲れが溜まっている人にオススメ！

などなど！やってみると結構気持ちいいのでお試し下さい♪

■トリートメント■
髪が傷むのが心配な時は洗い流さないトリートメントなどもオススメです！

●コンテスヘアオイル
┗香料・色素・防腐剤・界面活性剤を除いた髪油です。
頭皮の乾燥を防ぎ、髪に潤いと柔らかなツヤを与えます。

●マギーティスランドパーフェクトリペア
┗しなやかで美しい髪に。つけた瞬間から実感できる髪の美容液です。

●ラ・カスタ　ヘアエマルジョン
┗オーガニック植物成分をはじめハーブエキスを配合した髪の美容液です。

●イオフィールバイタルサプリ
┗髪が必要とする有効成分を凝縮した、洗い流さないヘアエッセンス。