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汗とニオイの関係　自己診断

汗とニオイの関係　自己診断・・・

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こんにちは！店長の知子です！

今日で7月も終わりですね〜(;￣Д￣)

風邪も治ったので、先日のお休みの日にプールに行きました♪

と言っても、急に行きたくなったので遠くのプールに行く元気はなく

地元の市民プールです(￣∇￣)

近所の友達を数人誘って自転車に乗って行きました！！

そもそも自転車に乗るのが久しぶり(￣ー￣；

行くまでに汗だくになりますね。

10数年ぶりに行った市民プールは、なんだか小さく感じました(;^_^A

市民プールって、ちびっ子か家族連ればかりで

正直私たちは浮きまくってました(￣Д￣；；

まぁでも1時間もすれば、恥じらいもなくなりちびっ子に混ざって

流れるプールでひたすら流れていました。

浮き輪にのってボーっと流されていると日々のストレスが癒されますね(≧ω≦)

そして、ちびっ子に混ざってスライダー♪

意外と怖いです…。

ところで、スクール水着の子供が全然いなかった…。

みんなオシャレな水着着てるんですね(;^_^A

私たちが小さいときはみんなスクール水着だったのに…。

そして、驚いたのが入場料！

大人は2時間350円！中学生以下はなんと100円でした♪

やっぱり市民プールは素敵ですね(*´∇｀*)

それでは今日は汗とニオイの関係の続きです！

本編も宜しくお願いします！

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■自己チェック■
前回のブログでちょっと出てきた「ワキガ」ですが、
汗くさいのと、ワキガは違うんです！
多くの人が、自分はワキガなのでは？と思ったことがあると思います。
実は日本人はワキガ体質は少ないそうです。10〜20人に1人くらいと言われています。
逆にヨーロッパの人はワキガ体質の方が多いそうです。
これは食文化の違いからくると言われています。

ではここで、簡単な自己チェックをご紹介します。
以下の項目はワキガの人に多く見られる体質です。

○家族にワキガ体質の人がいる。
○耳垢が湿っていてやわらかい。
○ワキの下からの汗が多い。
○ワキの下の毛が多い。
○下着のワキの部分が黄色くなる。
○お肉や脂っこい料理が好き。
○ストレスを感じやすい。

もちろんこれは目安です！！
当てはまるからといって必ずしもワキガ体質とは限りません。

 

■ニオイを抑えるには？■
それでは、汗のニオイを防ぐにはどうしたら良いのでしょうか？？

＝☆清潔☆＝
汗臭いのもワキガ体質も、どちらにしても大切なのは『清潔』にする事！！
特にニオイが気になる人は、しっかり体を洗いましょう！

寝汗が多くなるこの時期なら、夜のお風呂だけじゃなく、朝ちょっとシャワーを浴びるだけでも違います！！
私のオススメボディソープは「サブンシリ」ですね♪
弱酸性でお肌にも優しいですし、ワキだけでなく、デリケートゾーンも洗えます。
香りも色々ありますので是非お試し下さいね！

また、消臭効果の高いフラボノイド配合の薬用石鹸もあります！加齢臭も防いでくれる優れものですよ！！

他にも、ニオイの原因のひとつ、酸化した皮脂などもスッキリ取り除いてくれる石鹸もあります！こちらはニオイだけでなく、顔のテカリが気になる人にもオススメの石鹸です♪

 

＝☆汗を放っておかない☆＝
前回のブログで、ニオイの原因になるのは主にアポクリン腺とお話しましたが、
エクリン腺も関与してきます。
これは、エクリン腺から分泌される汗がアポクリン腺から分泌された汗と混ざって周囲に拡散される為。
また、雑菌は湿っている環境では繁殖しやすくなってしまいます！

つまり、スポーツなどのエクリン腺からの爽やかな汗も、そのまま放っておくとその汗自体もニオイの原因になりますし、アポクリン腺のニオイ拡散も助けてしまうわけです(￣Д￣；；

ここでのポイントは「汗をかいたら放っておくな！！」ということ！
どんな人でも、汗を放置しておけばニオイは発生してしまいます！
通勤して汗をかいたら、仕事を始める前にササッとシートなどで拭きましょう(*｀д´)b

シートタイプはとってもお手軽ですし、持ち運びもしやすいのでオススメです！

＝☆制汗グッズを上手に使おう☆＝
シート以外にも、スプレータイプやスティックタイプなど、様々な制汗アイテムがあります！
ここでのポイントはお肌をキレイにしてから使うこと！！
これを徹底しないと、制汗剤の香りと体臭が混ざって？？？なニオイがしちゃうことも。

ところで「制汗剤が痛い！」って思った事ありませんか？？そんな人にはロゴナのリフレッシュナーがオススメです！

また、一度塗れば長時間効果が持続するタイプもあります！
QBデオドラントクリームはお手頃価格なので試しに使ってみるのもいいですね！

＝☆食事☆＝
ニオイを抑える為には控えた方がいいのは、
「動物性たんぱく質」です。たとえばお肉やチーズなど。
これは脂質の分泌が増えてニオイの元となる為です。
お肉よりはお魚や野菜などの方がオススメですね！

＝☆悩みすぎないで☆＝
そして、大切なのがこれ！！
汗って精神と深く関わりがあります！「汗かきたくない！」「私臭い！？」と気にしてばかりいると本当に汗もかくし、汗をかくからニオイも気になってしまいます！

ほとんどの人は肌を清潔にしたり、市販の制汗剤などを使えば汗とニオイの悩みは解消されるレベルです！！！

それでも気になる場合はワキの手術などもあります！！

 

それでは本日はここまです！

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