ハンドケア・続編

メリークリスマス♪♪♪店長の知子です。
皆さん、この連休はいかがお過ごしでしたか？
私は大変ハードに遊びまわりました！！
土曜日の夜から白馬にスノーボードに出掛け、日曜は一日滑ってイヴの早朝に帰宅！
そして夕方からCrystal Kayさんのライブに行きました！
白馬はとってもいい天気で絶好のスノボ日和でしたよ！しかもクリスマス間近ということで、サンタさんやトナカイ、全然関係ないですが、ガチャピンの仮装で滑っている人がいました(*^▽^)/★*☆
ちなみに一緒に行った後輩が、速攻で足をひねり、帰りは足を冷やしながらの帰宅となっていました。
もう一人の後輩は、午後にはもう筋肉痛になって着替えるのも辛そうでした。
私は意外と筋肉痛は大丈夫です！でも油断して2、3日経ってからきたらショックですが・・・(*￣ﾛ￣)

Crystal Kayさんのライブもとっても良かったです(≧▽≦)
衣装がとっても可愛いし、もうメチャ歌が上手！！そしてダンスもカッコイイ！！
何度かライブに行っているのですが、毎回感動します！
今年のイヴは大好きなクリちゃんと過ごせて大変幸せでしたv(｡･ω･｡)♪

それでは本編、今回のブログは★ハンドケア★続きです！

■手荒れの予防＆対策■
まずは予防が大切！無防備な手はすぐやられちゃいますよ(｡･ω･)ﾉﾞ

●手袋●
水仕事をする際は、ゴム手袋を付けてみて下さい！
食器を洗うときなどは特にお湯を使うことが多いと思います。お湯は水より手が荒れますので是非！
ただし、古いゴム手袋などはゴムが劣化していたりするので、
人によってはかぶれる事もあるので要注意！そんなときは薄いポリエステルの手袋がオススメです★
すでに手荒れがひどい方は、ゴムや蒸れも刺激になる場合もあります。
そんな時はゴム手袋の中に綿の手袋をしましょう！
また、シャンプーする時なども使い捨てのビニール袋をした方が良いですよd(-_☆)

私はダンボールを触るときは手袋をするようにしています！
とにかく手荒れがひどくて、しかも痒くて仕方なかった・・・。
他のスタッフが綿の薄い手袋をしているのを見て素敵～と思って真似しました！
手荒れも改善しましたし、防寒にもなってGOODでしたv(｡･ω･｡)

そうそう！ガーデニングは手を荒らします！
手に傷などがあると、土の中にいるさまざまな菌に冒されてしまう可能性も！
また、汚れた手をきれいにしようと力いっぱい手洗いをしてしまう事も手荒れの原因になります。

●洗剤をかえる●
食器洗いの洗剤を手に優しいものに変えてみては！？
洗剤をかえると手荒れが良くなった！という声をよく聞きます。特に石鹸にかえるといいみたいですよ♪荒れやすい冬場だけでも食器洗い洗剤を石鹸にしてみては！？
ところで、石鹸と合成洗剤の見分け方って知っていますか？？
容器の裏側に書かれている表示をご覧下さい。
成分の所に「脂肪酸ナトリウム」または「脂肪酸カリウム」と書かれていれば石鹸です！
また、品名の所に「台所用石鹸」と書かれていれば石鹸。
逆に「台所用合成洗剤」と書かれているものは、合成洗剤なのでちょっと手荒れが心配です・・・。
ただ、今は合成洗剤でも手に優しいタイプもたくさんありますので！！

●こまめに手をふく●
濡れた手はより一層乾燥を進行させます！手が濡れたらこまめに拭きましょう！
テッシュとハンカチは必ず持ち歩きましょうね！

●ハンドクリーム●
そしてもちろんハンドクリームをこまめに塗る！！
ハンドクリームを塗る際は、水仕事などの直後に塗ると普通に塗るより効果的です。
症状がひどい時はハンドクリームをたっぷり塗って綿の手袋をして寝ると良いですよ！
私がよくやるのは、朝・晩のお手入れのとき手に付いた化粧水や、乳液を手にもすり込んでいます！
コレが意外と効果的(*^▽^*)
東洋医学では、皮膚の乾燥は肺の働きに関係するそうです。
そこで！手のひらの親指の付け根から手首まで、ちょっと盛り上がった部分がありますよね？
そこを揉むと肺の働きが良くなって、手や肌がツヤツヤするそうです！お試しあれＯ(≧▽≦)Ｏ

私のオススメハンドクリームは「ニュートロジーナハンドクリーム」です！
前にサンプルを頂いて使っていたのですが、GOODです！
北欧の漁師さんが使っているらしく、効果は抜群ですよ♪
持ち歩くのに便利なのが「ハーバシンハンドクリーム」の缶タイプ！
とっても薄くてポケットに入るサイズです。またベタつかないので、出先でこまめに塗るときはとっても良いですよ♪

●なかから改善●
肌荒れの改善にはビタミンB群やビタミンA・C・Eなどが不足しないようにすることも大切！
外側のケアだけでなく、内からのケアも心掛けましょう。

それでは、本日はここまでです！たかが手荒れと思っているとひどくなって
お医者さんに行く状態になる場合も！ひどくなる前にケアをしてあげましょう♪

投稿者: TOMOKO 日時: 2007年12月25日 13:39