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こんにちは!スタッフの照美です!
今日は知子店長がお休みなのでスタッフ照美の登場です。
今お盆休みの真っ只中ですね!!
皆さんはいかがお過ごしでしょうか??
私は、オリンピックに夢中です!
開会式はとってもゴージャスで感動的でしたね!
スポーツはやるのは好きですが、見るのも大好き!!
選手達が一生懸命プレーしているのを見ると
本当に感動します。
そして、自分も体を動かしたくなります!
オリンピックを見ながらついつい筋トレしちゃう照美です。
頑張れニッポン〜♪
それでは本題です!
主婦でもある私が最近気になるのが水の安全についてです。
今日はそんなテーマで書いてみます♪
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こんにちは!スタッフの照美です!
毎日暑いですが、皆さんは体調などいかがですか??
私は結構元気なのですが、
周りはちょっと夏バテ気味の友達が多いです(;^_^A
やっぱり暑い日が続くと食欲も落ちちゃいますよね??
でもしっかり食べないとダメです!!
特に私はテニスをやるので食事はとても大切!
やはりさっぱりしたものは食べやすいので
ついつい主食よりもサラダなどを多く食べてしまいますね。
私が最近ハマッているのは豚肉です!
テレビで夏ばてには豚肉って言っていたのを
見てからサラダにも豚肉を入れたりちょっと工夫しています♪
今回は豚肉を使った夏バテ予防レシピをご紹介します!
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こんにちは!店長の知子です!
さて、もうすぐ6月も終了ですね♪
皆さんキャンペーンのお買い忘れはありませんか?
欲しい商品がある方は今のうちにゲットして下さいね♪
私は特にむくむ体質なのですが、ムクミキュアを履くと相当楽になりますよ♪
お風呂上りから寝る直前まで履いています。
履く日と履かない日では軽さが全然違います!!
このセール期間に是非ゲットして試して欲しいです(=^▽^=)
そしてすみません!!今回も引き続きグアム旅行のお話ですm(o・ω・o)m
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今回のブログは番外編!
先日行ったグアムの旅行記です!!
3泊4日の旅です♪
実は私、今回でグアム4回目なんです(;^_^A
グアムは近いし、海もキレイだし、買物も充実しているので
本当にオススメ♪
そんな訳で、またまたビューティ・ヘルスケアのお話はお休みです!<br />
すみませんm(_ _;)m
これから夏休みの計画を立てる人も多いと思いますので<br />
是非ご参考に♪
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昨日はお休みだったので、久しぶりにカラオケに行きました♪
韓国に行ったせいかBOAさんが歌いたくなって…。
でも最近の曲は全然分からないので、デビュー当初の曲ばかり…。
と言っても、一緒にカラオケした友人も歳が一緒なので最近の曲は全然歌わず、
なんだか1990年代〜2000年までの曲ばかり。
最終的には辛島美登里さんに落ち着きました♪
それでは先週に引き続き、韓国旅行のお話です!!
ヘルスケアやビューティは今回もお休みです!すみません!!
今日は2日目の夜から3日目のお話です!
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先週の23日から2泊3日で韓国旅行に行ってきました\(^▽^)/
天気も良く、とっても楽しめましたよ♪
今回は番外編として韓国旅行のお話をさせて頂きたいと思います!
いつものヘルスケアやビューティのお話はお休みです!すみませんm(_ _;)m
今回はエステや買物が多くてあまり画像なども無いのですが、
近々旅行の予定がある人は少しは参考になるかも(;^_^A
良かったら読んでみて下さいませ♪
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こんにちは!店長の知子です!
皆さん、いかがお過ごしですか?私は本日筋肉痛です…。
さて、なぜ筋肉痛なのかと言うと、昨日とある遊園地に行ったのが原因です。
遊園地で筋肉痛になることってあんまり無いと思います。
その遊園地というのが富士急ハイランド!!
あまりに衝撃的だったので、今回は番外編で富士急のお話をさせて頂きますm(_ _;)m
これから行こうと思っている方、または行った事がない方、参考にして下さいませ♪
こんにちは!店長の知子です!
そろそろ春の気配が近づいてきましたね♪
昨日はお彼岸で田舎に行ってきました。うちの田舎は裏が山なんですが、そこに春の息吹を発見しました!「つくし」です!つくしが伸び始めていました♪「もう春だなぁ〜」としみじみ感じました。
ところで、久々に田舎に行くと親戚の子供の成長に驚きますよね!この前赤ちゃんだった子がもうしゃべってる!!なんて事が多々あります。時の流れは早いもんです・・・。
それでは本日も前回に引き続き、番外編の「沖縄旅行」のお話です!!
良かったら読んでみて下さいm(o・ω・o)m
こんにちは!店長の知子です!
15、16日で沖縄に行ってきました\(^▽^)/
2日間という強行スケジュールでしたが、とっても充実の旅行になりました!
天気も最高に良くって、キレイな景色が楽しめました♪
あまりにも沖縄が楽しかったので、今回は番外編として沖縄旅行のお話をさせて頂きたいと思います!
いつものヘルスケアやビューティのお話はお休みです!ごめんなさい m(_ _;)m
2日間なのであまりたくさん回れなかったのですが、近々行く予定がある方には少し参考になるかも知れません(;^_^A 良かったら読んでみて下さいませ♪