お酢の力・続き

こんにちは！店長の知子です！
皆さん、3連休はいかがお過ごしでしたか？？
私は金曜の夜、土曜の夜、そして日曜の夜と、
飲んだくれた連休になってしまいました･･･(￣_￣；；

本当はスノボにでも行きたかったのですが、気付けばこんな結果に。
でも、土曜日に行った銀座のお店は「バリ風」でとっても素敵な雰囲気でした(=^▽^=)
ただ、私が注文するのは結局梅酒なんですけどね･･･(ﾟωﾟ=)

銀座三越も覗きました！もう地下の食品フロアはバレンタイン一色ですね！！
今年のバレンタインはどうしようかなぁ～と思いつつも何も買わずに終了。
何もしないのは寂しいので一応誰かにチョコあげようと思っています(≧o≦)

ちなみに月曜日は仕事でしたが、胸やけがしていたので胃薬を飲みながら頑張りました！

さて、今日は「お酢」の続きです！本編も宜しくお願いいたします！

■お酢ってすごい！その2■

「骨や歯が丈夫に」
前回のブログにもお酢にはカルシウムの吸収をアップする働きがあるとお話しましたね。
と言うのも、お酢は食品に含まれるカルシウムを溶かして体内に吸収されやすくしてくれる為です。
カルシウムの多く含まれるお魚はそのまま食べるよりも酢の物などの、
お酢を加えたお料理にすると良いですよ♪

また、10代半ばから40代の女性はカルシウムが不足気味だそうなので、
是非お酢で効果的にカルシウムの摂取をして下さい！
骨粗しょう症を防ぐ為にもカルシウムはとっても大切！
牛乳に少しお酢を混ぜて飲むのも簡単でオススメですよ♪

お魚や乳製品などが苦手な方は、カルシウムのサプリメントで補給してあげましょう♪
《ソラレーカルシウム》
《Vital cares PREMIUM カルシウム/マグネシウム2：1》
《ネイチャーメイドカルシウム300mg》

「風邪予防」
外から帰ったらうがいと手洗いをしますよね？？その時に一工夫！
うがいのお水にお塩とお酢をプラスしてみて下さい！
お酢には喉の痛みや炎症を鎮めてくれる効果があるのでお水だけより効果的ですよ♪

また、お酢にはビタミンＣが壊れにくくなる性質があります。
野菜や果物は切ってしまうとビタミン分解酵素が出ます。
これによりビタミンＣが破壊されてしまうのです。しかしビタミン分解酵素は酸性では働きが鈍るため、お酢をかけて酸性にすると、風邪予防には欠かせないビタミンＣを摂取しやすくなります！

例えば、野菜を湯がく時や煮物を作る時、大根おろしやジュースなどにお酢をちょこっとたらしてあげると良いですよ♪

「美容にも」
お酢は血行が良くなり、新陳代謝もアップさせてくれます。そうなると、
お肌に老廃物が残りにくくなり、シワになりくいお肌に！

さらに、お酢には便秘改善の効果も！食べカスである便を排出しようとします。
また、腸の活動を活発にして炭酸ガスを発生させて排便を促進してくれます∥WC∥ω￣)ﾉ
便秘が解消されればお肌の調子も良くなるハズ！！

「アルカリ性」
私たちが健康に過ごす為にはカラダを弱アルカリ性に保つことが必要と言われています。
あれ？でもお酢って酸っぱいから酸性でしょ？カラダにいいの？？って疑問に思う方もいるかも知れません。お酢はもちろん酸性なのですが、体内でアルカリ性になります！
酸性食品とアルカリ性食品については、また別の機会に詳しくお話したいと思います！

■売れ筋ランキング■
当ショップでのお酢の売れ筋ランキングをご紹介いたします☆
お買物の参考に是非！！
【1】ゆず黒酢飲料 720ml
【2】八重泉酒造　こだわりもろみ酢
【3】マンゴー黒酢飲料 720ml

お酢には色々な働きがありますね！！
手軽に摂れるお酢を上手に使って健康的な毎日に役立てましょう(=￣ω￣=)

■お酢のこんな活用法■

☆ニオイに効く
お風呂に入る時にお酢も少々持って行ってみてください。
桶にお湯を入れて、そこにお酢を少々！お酢入りのお湯で足を洗うとニオイが消えるらしいですよ！また、殺菌効果で水虫予防にもなるそうです♪
水虫予防の場合は20～30分くらい足を浸してあげると良いそうです！

お酢を入れたお湯でタオルを塗らしてワキを拭いて下さい！脇のニオイの防止に！

☆お掃除に
お酢を少々入れたお水で畳を拭くと汚れが落ちるそうです！
例えば、日が当たって黄ばんでしまった所には、拭き掃除の後に酢水で雑巾がけをすると
黄ばみがとれるそうです！
ただ、畳は水が苦手なので雑巾はよ～く絞って下さいね！

一握りの重曹と1/2カップのお酢を排水管に注ぎ、水で流すと汚れがスッキリ♪
革製品の汚れにもお酢を付けた布で拭くといいらしいです！

当ショップにも《フロッシュビネガークリーナー》《フロッシュビネガートイレクリーナー》などお酢のお掃除用品がありますので是非チェックして下さい！！

☆柔軟剤に！？
柔軟剤の代わりにカップ1杯のお酢を加えてすすぎをすると、洗濯物がふんわりするそうです(*'0'*)
お酢は天然成分なので、アレルギー体質や敏感肌の方にも安心ですね♪
赤ちゃんのいるご家庭にはオススメ！

ニオイがなかなか取れない靴下はお湯1リットルに対して25cc程度のお酢を入れて浸しておきましょう！ニオイがスッキリ取れますよ♪

本日はここまでです！！
お酢ってほんとに色々な効果がありますねＯ(≧▽≦)Ｏ
健康だけでなく様々な生活シーンで利用できるお酢は要チェックですよ！

投稿者: TOMOKO 日時: 2008年02月12日 12:46