外反母趾とは？

外反母趾とは？

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こんにちは！店長の知子です！

先日、来年入社する内定者さんの懇親会に参加してきました♪

初々しい後輩達！なんて言ってもまだ学生さんですからね(;^_^A

みんな緊張気味でしたが、そんな中でもナイスキャラもチラホラ(*´∇｀*)

早く入社して、一緒にお仕事したいですね♪

もっと色々と、会社についてや仕事内容などお話したかったのですが、なかなか上手にしゃべれず…。

申し訳ない気持ちで一杯です！なんて言ったって私自身大変緊張してましたから(￣ω￣;)

内定者の皆さん！！

これから社会人になったら大変だけど一緒に頑張りましょうね♪

私達はみんなが元気に入社してくれるのを楽しみに待っております！！

それでは本日は外反母趾のお話です！

では本編も宜しくお願いします！

＝おまけ＝

ホテルの食事って美味しいですね♪

みんなが帰った後、残り物をモシャモシャ食べちゃいました(≧ω≦；)ｂ

■外反母趾って何？■
外反母趾とはその名の通り、母趾が外反してしまう事。
親指が変形して、小指の方へ曲がっている状態です。

外反母趾はその角度で、症状の重さを分けることが出来ます。

●正常値…１５度未満
●軽度の外反母趾…１５度以上２０度未満
●中程度の外反母趾…２０度以上４０度未満
●重度の外反母趾…４０度以上

足の親指とその親指の骨と関節している第一中足骨の長軸線との角度で判断されます。
この角度が15度以上だと「外反母趾」と呼ばれるんですね！

私は大丈夫！と思っている方も、下の項目を読んでみてください！

①ちょっと歩いただけで足がすぐ疲れる。
②足の親指の先が人差し指の法に曲がっている。
③指が縮こまっている。
④親指の付け根の骨が外側に出ている。
⑤足の裏の人差し指の付け根あたりがタコになっている。
⑥親指、小指の横が赤くなる。

どうです？？当てはまったものはありましたか？？
上に挙げたのは外反母趾の初期症状の一例です！！

痛みなどの自覚症状がなくても、外反母趾の初期症状が出ている方もいると思います！
痛みが出始めたら、指が変形するサインです。
と、いうことは痛みがあるうちはまだ予防が出来るという事！
逆に痛みがなくなってきたら、変形が終わり骨が固まってしまったという事。

女性では、５人に１人が外反母趾とも言われており、多くは痛みが出るまで気が付かないそうです。

■外反母趾の原因■
さて、外反母趾の原因って何でしょうか？？
色々な要因はありますが、一番多いのが「靴」です！
ハイヒールやピンヒールなどのつま先が細く、かかとが高い靴を履き続けていることが親指圧迫し、変形の原因となるそうです。

体が「前方荷重」になることは、外反母趾の大きな原因になります！！
本来人間は踵（かかと）で体重を支えるんです！体重を支える役目があまりない足の指に体重をかけ続けていると足のアーチがくずれて、親指が曲がってしまうんです(￣[]￣；)
踵に体重をかける習慣を身につける事が大切ですね。

それでは！！いつも履いている靴を見てください！
どこか一部が極端に減っている！なんて事はありませんか？
もし靴がそんな状態になっていれば、その靴は足に合っていないのかもしれません。
靴が合っていないと外反母趾になる原因となり、さらにその磨り減った靴で歩き続けると腰や膝にも負担がかかってしまいます(￣Д￣;)

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