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毛穴のお話

ドラッグストア店長の〜隣の人よりキレイになる話〜　　2008.4.16 Vol.2　

目次

■ご挨拶
■なぜ毛穴が目立つ！？その２
■ハリを取り戻そう！

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　　　　　　　　　　　　　　　ご挨拶
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はじめまして！ドラッグストア店長の知子です(o^∇^o)
「ドラッグストア店長の〜隣の人よりキレイになる話〜」をご購読頂き
ましてありがとうございますo(*^▽^*)o

第ニ回の今回は、前回に引き続き毛穴のお話の続きです！
毛穴の悩みを持つ方って結構多いと思います！
特に「たるみ」からくる毛穴トラブルのお話です！
お肌に嬉しいレシピもご紹介していますので是非読んでみてくださいね♪

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　　　　　　　　　　　なぜ毛穴が目立つ！？その２
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前回のブログでは

[1] 毛穴の皮脂汚れ
[2] 年齢による肌のたるみ

が目立つ毛穴の原因として多いとお話しました。
今日はたるみ毛穴についてお話ししたいと思います。

鏡でご自分の毛穴を観察してみて下さい！

「涙型」
「縦型」
「頬の部分」

に多くみられる方は要注意！

さらに手で優しく頬を引き上げてみて下さい。毛穴が目立たなくなりましたか？
それはたるみによる毛穴の可能性大です！
毛穴の大きさが普通でも、お肌がたるむことで目立ってしまうんです。

でも、そもそもたるみの原因って何？様々考えられますが、
まずは老化によってハリがなくなってしまった場合。

え！ちょっと待ってよ！
私はまだ若いわ！！なのに・・・。という方は、夏を思い返してみて下さい。

紫外線対策はしっかりやりました？紫外線の影響でハリがなくなってしまったのかも！
紫外線って、色々なところで登場しますね。ホント恐ろしい・・・。

たるみによる毛穴は、外側のケアだけじゃなく中からもしっかりケアが必要です。
理想のお肌に近づけるように頑張りましょう！

拡大鏡がとっても便利♪
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　　　　　　　　　　　　　　ハリを取り戻そう！
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お肌のハリにはやっぱりコラーゲンです！コラーゲンは、
お肌のハリ・弾力になくてはならない大切な成分。

コラーゲンは、お肌の奥の奥、深層にある真皮を構成しています。
お肌のハリや潤いはコラーゲンで決まってくるわけです。

このコラーゲンが弾力性のないものだと、お肌も弾力を失ってしまいます。

ゴムを想像してみて下さい。

新しいゴムは伸び縮みしますよね？でも古いゴムをビョ〜ンって伸ばすと
プツっと切れちゃったりしません？そんなイメージです。

加齢はコラーゲンの生産力を低下させるうえに、
コラーゲンそのものが老化してしまします。

だからこそコラーゲンの補給はしっかりしなきゃいけません!

とってもお買い得なコラーゲン♪
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そこで知子オススメのレシピをお教えします！
今晩のおかずに是非！

【手羽先とレモンのさっぱり煮】

材料（2人分）
・ 鶏手羽・・・6本
・ レモン・・・1個
・ ネギ・・・１本
・ 芽キャベツ・・・5〜6個
・ しょうが・・・1/2片
・ 赤唐辛子・・・お好みで
・ 醤油、酒、砂糖、・・・大さじ2
・ お水・・・1/4カップ

作り方
[1] レモンの皮をむき、果肉を取り出す。（皮が厚いので気をつけて下さい）
果肉は適当な大きさに切っておく。皮に残った果肉も絞って、果汁も取っておく。
しょうがは薄切り、赤唐辛子を使う時は種を除いて、小口切りにする。

[2] 芽キャベツは、茎の部分に十字の切り込みを入れる。
塩を加えた熱湯で5〜６分茹でる。

[3] 鍋に、醤油、酒、砂糖、お水を入れて煮立てる。
そこにネギ、しょうが、赤唐辛子、手羽を加え煮込む。

[4] 全体的に色が変わったら落し蓋をして、さらに20分ほど煮込む。

[5]煮あがる直前にレモンの果肉と絞り汁、茹でた芽キャベツを加える。

今旬の芽キャベツはコラーゲンの生成に欠かせないビタミンCが豊富なので、
お肌にとってもグッドなメニューですよ♪

【きつね納豆】

材料（２人分）
・ 納豆・・・1パック
・ 油揚げ・・・１枚
・ ネギ・・・お好みに合わせて
・ キムチ・・・お好みで

作り方
[1] 油揚げを湯通しして半分に切る。

[2] 納豆を混ぜて、おネギ・キムチ
（なるべく細かく切ったほうが美味しい）も混ぜる。

[3] 油揚げを開い[2]を詰める。

[4] 爪楊枝で油揚げの口を閉じて、トースターでこんがりや黄色が付くまで焼く。

簡単でメチャ美味しいです♪
納豆苦手な方もきっとこれなら食べられますよ♪

しっかり・ごっそり毛穴の汚れを落としましょう♪
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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