• 

トップページ > 特集 > 歯周の健康がお口のトラブル回避につながる！

 歯茎がはれたり出血したりする歯周病。歯周とは歯の周りの組織のこと。歯茎は正確には歯肉といいます。
 歯周病のもっとも大きな原因は、歯周の細菌の繁殖によるもの。例えば、磨き残しにより食べかす、つまり歯垢が残ることで細菌が繁殖します。また、血液の循環を悪くするタバコや免疫機能を低下させる過度のストレス、噛み合わせの悪いことなどが歯周病の原因になることもあります。

 この歯周病、ひどくなると歯と歯肉の間の溝から膿が出たり、歯周が破壊され、口臭がし始めることもあります。また、最悪の場合は歯が抜け落ちてしまうこともあるのです。ハミガキをしたときに、歯茎から出血したり、歯石がついていたり、熱いものや冷たいものがしみるなどの症状がある人は要注意です。
 歯周病は、軽症の人も含めれば国民の80％がかかっているともいわれるほどで、また歯周病は万病の元ともいわれています。歯周の健康維持は体全体の健康維持にもつながるのです。

歯周病予防の第一歩はなんといっても正しいブラッシング。歯と歯の間や歯と歯茎の間、いわゆる歯周ポケットに食べかすを残さないようにすることが大切。
歯ブラシは普通かやわらかめのものを選び、歯と歯茎の境目にななめ45度の角度で歯ブラシをあてて磨くことがポイントです。もちろん、歯間ブラシやデンタルフロスを使うこともおすすめ。
また、定期的に歯科で歯の点検をしてもらうことも大切です。