グーグーキッチン お麩としらすの豆腐ちゃんぷるー 80g

<原材料>
野菜（にんじん、だいこん、ごぼう、かぼちゃ、さやいんげん）、豆腐（大豆を含む）、かつお昆布だし、しらす、しょうゆ、砂糖、焼きふ（小麦を含む）、ごま油、ちりめんエキス、米酢、食塩／増粘剤（加工でん粉）、豆腐用凝固剤

<栄養成分表示>
1袋（80g）当たり
エネルギー・・・27kcal
たんぱく質・・・1.1g
脂質・・・0.6g
炭水化物・・・4.4g
食塩相当量・・・0.4g

<調理方法>
調理済みですので、そのまま召し上がれます。温めますといっそうおいしく召し上がれます。
○お湯で温める場合
袋の封を切らずにお湯の中に1～2分つけて温めてください。袋の穴に、はしなどを差し込んで取り出します。切り口から封をあけ、器などに移し、軽くかき混ぜてからお召し上がりください。※火にかけて沸騰させたまま温めないでください。
○電子レンジで温める場合
中身を電子レンジ対応の容器に移し、ラップをかけて温めてください。加熱時間の目安は30秒（500W）程度です。※ラップをとる際に、熱くなった中身がはねることがありますのでご注意ください。