ヘアケア・ボディケア

超乾燥肌
美容液ミルクが角層深部に浸透し、うるおいが一日長続き。ニベアが考えるボディの美肌の鍵『キメ・つや・なめらかさ』にアプローチ。キメが整ってうるおいに満ちた、なめらかで艶やかな透明美肌に。

●ヒアルロン4G美容液成分配合（保湿）：ヒアルロン酸＊1、グリセリン、グリコーゲン、グリセリルグルコシド、グルコサミン
○浸透※ヒアルロン成分配合（保湿）：浸透※型ヒアルロン酸＊2、グリセリン
○すーっとすみずみまでなめらかに伸び広がり、角層深くに浸透。
○気分満たされる、華やかで上質なリッチローズの香り
＊1 ヒアルロン酸Na
＊2 加水分解ヒアルロン酸
※角層まで

超乾燥肌
美容液ミルクが角層深部に浸透し、うるおいが一日長続き。ニベアが考えるボディの美肌の鍵『キメ・つや・なめらかさ』にアプローチ。キメが整ってうるおいに満ちた、なめらかで艶やかな透明美肌に。

●ヒアルロン4G美容液成分配合（保湿）：ヒアルロン酸＊1、グリセリン、グリコーゲン、グリセリルグルコシド、グルコサミン
○浸透※ヒアルロン成分配合（保湿）：浸透※型ヒアルロン酸＊2、グリセリン
○すーっとすみずみまでなめらかに伸び広がり、角層深くに浸透。
○気分満たされる、華やかで上質なリッチローズの香り
＊1 ヒアルロン酸Na
＊2 加水分解ヒアルロン酸
※角層まで

洗うだけでもっちり美肌に

クリームのような濃厚泡でやさしく洗ってリッチにうるおい、もっちりやわらかな美肌に
みずみずしいホワイトリリーで優雅な気分に ブリティッシュロイヤルリリーの香り

W濃厚保湿処方
うるいを与えて、まもる 2つのはたらき
シアバターs＊配合
アルガンオイルE★配合
＊シアバター・グリセリン（保湿）
★アルガニアスピノサ核油・グリセリン（保湿）

約4回分
●本体240mLにつめかえた場合
薬用
殺菌・消毒

●殺菌成分配合。
●汚れ、ウイルス・細菌を除去。
●素肌とおなじ弱酸性
●SPT（肌清浄化技術）採用。
●カサつきがちな手肌も、うるおいを守って洗えます。
●ふわっと包み込まれるようなやさしい金木犀の香り。

瞬間！無敵モードのうるツヤ髪へ
髪も気分も弾むブーストケア体験
毎日過去最高の私を楽しもう
夜のケアにも朝のスタイリング
仕上げにも、手肌にも使えるマルチオイル
ブラックベリー×フリージアの香り

・ダメージ補修＆保湿
・ベタつきにくく、しっとりまとまるツヤやかな質感

◇ビタミン美髪MIX成分＊1配合（保湿）
◇18-MEA＊2配合（補修）
◇うるツヤブースト美容液成分γ＊3配合（ツヤ付与）

＊1 ビタミンE誘導体（酢酸トコフェロール）、マカデミア種子油
＊2 ラノリン脂肪酸
＊3 γ-ドコサラクトン、ホホバ種子油、安息香酸アルキル（C12-C15）

髪も気分も弾む ブーストケア体験
ヘアカラーやアイロンをしていても、毛先までぷるんと弾むうるツヤ髪へ

・すぐにモコモコ泡立ち、サッとすすげる
・うるおい感は残しながらすっきり洗える
・髪を均一に守るベースアップ技術採用

レッドキウイ×フリージアの香り

◇ビタミン・ミネラル美髪MIX成分＊1配合（保湿）
◇ダメージ補修成分＊2配合
キューティクルと、髪内部にアプローチ
◇うるツヤブースト美容液成分α＊3配合（ツヤ付与）

＊1 ビタミンE誘導体（酢酸トコフェロール）、海藻エッセンス（マコンブエキス）、ポリクオタニウム-52
＊2 ラノリン脂肪酸、シャインセラミド（ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン）、PPG-3カプリリルエーテル
＊3 加水分解ケラチン、加水分解シルク、加水分解コンキオリンタンパク、ローヤルゼリーエキス、乳酸、リンゴ酸、ベンジルアルコール

●サルフェートフリー ●ノンシリコーン処方 ●合成着色料フリー ●アミノ酸系洗浄成分使用

無敵モードのうるツヤ髪へ
髪も気分も弾むブーストケア体験
レッドキウイ×フリージアの香り
◇ビタミン・ミネラル美髪MIX成分＊1配合（保湿）

ヘアカラーやアイロンをしていても、毛先までぷるんと弾むうるツヤ髪へ

すぐにモコモコ泡立ち、サッとすすげる
うるおい感は残しながらすっきり洗える
髪を均一に守るベースアップ技術採用

◇ビタミン・ミネラル美髪MIX成分＊1配合（保湿）
◇ダメージ補修成分＊2配合
キューティクルと、髪内部にアプローチ
◇うるツヤブースト美容液成分α＊3配合（ツヤ付与）

＊1 ビタミンE誘導体（酢酸トコフェロール）、海藻エッセンス（マコンブエキス）、ポリクオタニウム-52
＊2 ラノリン脂肪酸、シャインセラミド（ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン）、PPG-3カプリリルエーテル
＊3 加水分解ケラチン、加水分解シルク、 加水分解コンキオリンタンパク、ローヤルゼリーエキス、乳酸、リンゴ酸、ベンジルアルコール

髪も気分も弾むブーストケア体験
ヘアカラーやアイロンをしていても、毛先までぷるんと弾むうるツヤ髪へ
次世代型＊1 爆発的になじむ！トリートメント
＊1 当社比
半透明なうるぷるテクスチャーが瞬時になじみ、うるおい成分が毛束の奥に深く行き届く

レッドキウイ×フリージアの香り
◇ビタミン・ミネラル美髪MIX成分＊2配合（保湿）
◇ダメージ補修成分＊3配合
キューティクルと、髪内部にアプローチ
◇うるツヤブースト美容液成分α＊4配合（ツヤ付与）

＊2 ビタミンE誘導体（酢酸トコフェロール）、海藻エッセンス（マコンブエキス）、グリセリン
＊3 ラノリン脂肪酸、シャインセラミド（ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン）
＊4 加水分解ケラチン、加水分解シルク、 加水分解コンキオリンタンパク、 ローヤルゼリーエキス、乳酸、リンゴ酸、ベンジルアルコール

●サルフェートフリー ●合成着色料フリー

次世代型＊1
＊1当社比
爆発的になじむトリートメント
髪も気分も弾むブーストケア体験
レッドキウイ×フリージアの香り

◇ビタミン・ミネラル美髪MIX成分＊2配合（保湿）

ヘアカラーやアイロンをしていても、毛先までぷるんと弾むうるツヤ髪へ
半透明なうるぷるテクスチャーが瞬時になじみ、うるおい成分が毛束の奥に深く行き届く

◇ビタミン・ミネラル美髪MIX成分＊2配合（保湿）
◇ダメージ補修成分＊3配合
キューティクルと、髪内部にアプローチ
◇うるツヤブースト美容液成分α＊4配合（ツヤ付与）

＊2 ビタミンE誘導体（酢酸トコフェロール）、海藻エッセンス（マコンブエキス）、グリセリン
＊3 ラノリン脂肪酸、シャインセラミド（ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン）
＊4 加水分解ケラチン、加水分解シルク、加水分解コンキオリンタンパク、ローヤルゼリーエキス、乳酸、リンゴ酸、ベンジルアルコール

ぷるぷるジェルで翌朝もうるツヤ髪へ
髪も気分も弾むブーストケア体験
洗い流さないトリートメント
毎日過去最高の私を楽しもう
翌朝も、無敵モードのさらっと扱いやすいうるツヤ髪へ
ブラックベリー×フリージアの香り

・ぷるんとしたジェルを手で伸ばすとクラッシュし、なじみやすく変化
・髪内部までダメージ補修＆うるおいパック
・ベタつかず、さらさらと自然にまとまる美髪へ

●アイロンなどの熱・摩擦によるダメージ補修＆予防
●ドライヤー速乾

◇ビタミン・ミネラル美髪MIX成分＊1配合（保湿）
◇ダメージ補修成分＊2配合
キューティクルと、髪内部にアプローチ
◇うるツヤブースト美容液成分β＊3配合（ツヤ付与）

＊1 ビタミンE誘導体（酢酸トコフェロール）、海藻エッセンス（マコンブエキス）、グリセリン
＊2 ラノリン脂肪酸、シャインセラミド（ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン）、イソステアリン酸
＊3 加水分解ケラチン、加水分解シルク、加水分解コンキオリンタンパク、γ-ドコサラクトン、ローヤルゼリーエキス、イソペンチルジオール

髪も気分も弾むブーストケア体験

傷んで、からまる髪に
約2回分＊
洗い流さないトリートメント
＊1回分は本体内容量の約8分目です。

感動的なつるサラ髪、1日続く
□美容ウォーターが浸透＆持続型ウォーターヴェール
□熱・摩擦によるダメージ補修＆予防
□ドライヤー速乾＆寝ぐせがつきにくい

ときめく ホワイトピーチ＆ムスクの香り

広がる、パサつく髪に
約2回分＊
洗い流さないトリートメント
＊1回分は本体内容量の約8分目です。

ベタつかずちゅるんとまとまり髪、1日続く
□美容ウォーターが浸透＆持続型ウォーターヴェール
□熱・摩擦によるダメージ補修＆予防
□ドライヤー速乾＆寝ぐせがつきにくい

ときめく ホワイトピーチ＆ムスクの香り

【MEMEME モイストブーストシャンプー】
髪も気分も弾むブーストケア体験
ヘアカラーやアイロンをしていても、毛先までぷるんと弾むうるツヤ髪へ

・すぐにモコモコ泡立ち、サッとすすげる
・うるおい感は残しながらすっきり洗える
・髪を均一に守るベースアップ技術採用

レッドキウイ×フリージアの香り

◇ビタミン・ミネラル美髪MIX成分＊5配合（保湿）
◇ダメージ補修成分＊6配合
キューティクルと、髪内部にアプローチ
◇うるツヤブースト美容液成分α＊4配合（ツヤ付与）

＊5 ビタミンE誘導体（酢酸トコフェロール）、海藻エッセンス（マコンブエキス）、ポリクオタニウム-52
＊6 ラノリン脂肪酸、シャインセラミド（ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン）、PPG-3カプリリルエーテル
＊4 加水分解ケラチン、加水分解シルク、加水分解コンキオリンタンパク、ローヤルゼリーエキス、乳酸、リンゴ酸、ベンジルアルコール

●サルフェートフリー ●ノンシリコーン処方
●合成着色料フリー ●アミノ酸系洗浄成分使用

【MEMEME モイストブーストトリートメント】
髪も気分も弾むブーストケア体験
ヘアカラーやアイロンをしていても、毛先までぷるんと弾むうるツヤ髪へ
次世代型＊1
＊1 当社比
爆発的になじむ！トリートメント
半透明なうるぷるテクスチャーが瞬時になじみ、うるおい成分が毛束の奥に深く行き届く
レッドキウイ×フリージアの香り

◇ビタミン・ミネラル美髪MIX成分＊2配合（保湿）
◇ダメージ補修成分＊3配合
キューティクルと、髪内部にアプローチ
◇うるツヤブースト美容液成分α＊4配合（ツヤ付与）

＊2 ビタミンE誘導体（酢酸トコフェロール）、海藻エッセンス（マコンブエキス）、グリセリン
＊3 ラノリン脂肪酸、シャインセラミド（ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン）
＊4 加水分解ケラチン、加水分解シルク、加水分解コンキオリンタンパク、ローヤルゼリーエキス、乳酸、リンゴ酸、ベンジルアルコール

休みながら美しく 休息美容
メルトシャンプー（液体）※と混ぜられる！
※メルトレスティッドビューティモイストシャンプーまたはメルトレスティッドビューティスムースシャンプー

蓄積汚れ＊1を落とす生炭酸＊パウダー
＊パウダーを水に混ぜると発生
とろふわ泡もち200％＊2！
＊2 改良前 炭酸パウダー比較

1回分

ヘッドスパ発想
いつもの洗い方では落としきれない蓄積汚れ＊1でゴワついた髪に
とろふわ濃密泡で洗う生炭酸＊パウダー
＊パウダーを水に混ぜると発生

●毛穴より小さい炭酸＊泡
●蓄積汚れ＊1を浮かせて落とし、根元からなめらかな髪へ
●洗髪時の摩擦ストレスを軽減し、すっきりした洗いあがり
●次に使うトリートメントのなじみをよくするブースター効果
＊1 ついつけすぎてしまったスタイリング剤や皮脂などが混合した汚れ
＊2 改良前 炭酸パウダー比較

天然保湿成分※配合
大サイズ！！つめかえ用通常サイズ（320mL）の約2.4回分（780mL）
ごみの少ないエコパック

家族でふれあう肌もしっとり保湿成分※配合
※グリセリン
●素肌とおなじ弱酸性
●赤ちゃんの肌にも使える
●きめ細かくクリーミィな泡が、全身にいきわたる
●肌への刺激の一因となる汚れを落として、肌本来のうるおいは守って洗う
●やわらかなフローラルフルーティの香り

天然保湿成分※配合

家族でふれあう肌もしっとり保湿成分※配合
※グリセリン
●素肌とおなじ弱酸性
●赤ちゃんの肌にも使える
●きめ細かくクリーミィな泡が、全身にいきわたる
●肌への刺激の一因となる汚れを落として、肌本来のうるおいは守って洗う
●やわらかなフローラルフルーティの香り

最後までムダなく注げるカンタンつめかえ！

大サイズ！！つめかえ用通常サイズ（320mL）の約2.4回分（780mL）
ごみの少ないエコパック

家族みんな、すべすべ健康素肌に
●素肌とおなじ弱酸性
●赤ちゃんの肌にも使える
●みるみる泡立ち、肌あたりやさしく
●肌への刺激の一因となる汚れを落として、肌本来のうるおいは守って洗う
●華やか気分 キラキラローズの香り

家族みんな、すべすべ健康素肌に
●素肌とおなじ弱酸性
●赤ちゃんの肌にも使える
●みるみる泡立ち、肌あたりやさしく
●肌への刺激の一因となる汚れを落として、肌本来のうるおいは守って洗う
●華やか気分 キラキラローズの香り

最後までムダなく注げるカンタンつめかえ！

家族みんな、すべすべ健康素肌に
●素肌とおなじ弱酸性
●赤ちゃんの肌にも使える
●みるみる泡立ち、肌あたりやさしく
●肌への刺激の一因となる汚れを落として、肌本来のうるおいは守って洗う
●わくわく気分 ぴちぴちピーチの香り

最後までムダなく注げるカンタンつめかえ！

家族みんな、すべすべ健康素肌に
●素肌とおなじ弱酸性
●赤ちゃんの肌にも使える
●みるみる泡立ち、肌あたりやさしく
●肌への刺激の一因となる汚れを落として、肌本来のうるおいは守って洗う
●さわやか気分 うきうきシトラスの香り

最後までムダなく注げるカンタンつめかえ！

さらさらパウダー配合
大サイズ！！つめかえ用通常サイズ（320mL）の約2.4回分（780mL）
ごみの少ないエコパック

お風呂あがりもさらさら肌つづく
●素肌とおなじ弱酸性
●赤ちゃんの肌にも使える
●あせもの原因にもなる汗をオフ！
●ベタベタ肌もさっぱりさらさら
●肌への刺激の一因となる汚れを落として、肌本来のうるおいは守って洗う
●さわやかなグリーンシトラスの香り

さらさらパウダー配合

お風呂あがりもさらさら肌つづく
●素肌とおなじ弱酸性
●赤ちゃんの肌にも使える
●あせもの原因にもなる汗をオフ！
●ベタベタ肌もさっぱりさらさら
●肌への刺激の一因となる汚れを落として、肌本来のうるおいは守って洗う
●さわやかなグリーンシトラスの香り

最後までムダなく注げるカンタンつめかえ！

大サイズ！！つめかえ用通常サイズ（320mL）の約2.4回分（780mL）
ごみの少ないエコパック

家族みんな、すべすべ健康素肌に
●素肌とおなじ弱酸性
●赤ちゃんの肌にも使える
●みるみる泡立ち、肌あたりやさしく
●肌への刺激の一因となる汚れを落として、肌本来のうるおいは守って洗う
●やさしいフレッシュフローラルの香り【微香性】

塗るたび、まとまる
ラメ配合オイルジェル

髪も気分も弾むブーストケア体験
毎日過去最高の私を楽しもう
いつでもどこでもツヤ髪エフェクト！
●ツヤメキ美髪処方：自然で柔らかい仕上がりに
●パサついた毛先、気になるアホ毛もきれいにまとまる
●持ち運びにも！日中もサッとツヤブースト

こんな使い方も！
アイロン前に使うと、毛流れが整い、一段上のうるツヤ髪へ

ブラックベリー×フリージアの香り
◇ビタミン美髪MIXエッセンス＊1配合（保湿）
◇うるツヤブーストセラム＊2配合（ツヤ付与）
◇ダメージ補修成分＊3配合
＊1 ビタミンE誘導体（酢酸トコフェロール）、グリセリン
＊2 γ-ドコサラクトン、ホホバ種子油、加水分解シルク、ローヤルゼリーエキス、イソノナン酸イソノニル
＊3 ラノリン脂肪酸、シャインセラミド（ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン）

S～Mサイズ
肌とシートの間に湿潤環境＊1を保つ独自開発シート 伸縮繊維層 極細繊維層
＊1 蒸れにくく、湿度を保った環境
乾燥性敏感肌を考えた
一晩中指先までまるごと守る お手入れ底上げ
スキンケアした後にはめて使うドライタイプのマスク
365日、調子のいい肌のために

肌荒れ・カサつきをくり返しがちな乾燥性敏感肌に
ガサガサ手肌もしっとり包み込む感触で、寝ている間に、お手入れを底上げします

独自開発の、極細繊維層をもつシートタイプのマスク
肌とシートの間の“湿潤環境＊1”を保ち、肌を包み込みます
＊1 蒸れにくく、湿度を保った環境

●ハンドクリーム等をつけた後の手にはめるだけで、お肌を締めつけずやさしく包み込みます。
●肌とシートの間の湿潤環境＊1を保つ、特殊な2層構造＊2のシートは、内側の極細繊維が、ハンドクリーム等を肌の上にとどめながら、外側はさらさら。寝具を汚す心配もありません。
●水仕事などの過酷な状況にさらされるガサガサ手肌もなめらかにしっとり包み込み、摩擦刺激から肌を守ります。
●一晩中ハンドクリーム等がとれにくく、また、スマホ操作も可能です。
＊2 内側は髪の毛の100分の1程の細さの極細繊維、外側は伸縮性の高い繊維を合わせた独自の2層構造。

肌とシートの間の“湿潤環境＊1”を保つ独自開発の2層構造シート
伸縮繊維層 極細繊維層
肌へのやさしさを考えた設計
●蒸れにくく、やわらかく摩擦の少ない、独自開発のシート素材です

・就寝前にご使用いただくのがおすすめです。
・ハンドクリーム等は、まんべんなくたっぷり塗ると、ハンドケアマスクがよりフィットしやすくなります。（フィット感には個人差があります）
・左右どちらの手にもお使いいただけます。
・毎日お使いいただけます。

●手を洗う時はそっと外し、手洗い後、再びハンドケアマスクをはめてください。
●肌へのやさしさを考えた繊細でやわらかい素材です。強い力でひっぱると破れる場合があります。少しずつゆっくりはめてください。爪が長い場合は、特にご注意ください。

全長：約23cm
中指：約9cm
手のひらまわり：約19.5cm

M～Lサイズ

肌とシートの間に湿潤環境＊1を保つ独自開発シート
伸縮繊維層 極細繊維層
＊1 蒸れにくく、湿度を保った環境

乾燥性敏感肌を考えた
スキンケアした後にはめて使う
ドライタイプのマスク（雑貨）
365日、調子のいい肌のために

肌荒れ・カサつきをくり返しがちな乾燥性敏感肌に
ガサガサ手肌もしっとり包み込む感触で、寝ている間に、お手入れを底上げします

独自開発の、極細繊維層をもつシートタイプのマスク
肌とシートの間の“湿潤環境＊1”を保ち、肌を包み込みます
＊1 蒸れにくく、湿度を保った環境

●ハンドクリーム等をつけた後の手にはめるだけで、お肌を締めつけずやさしく包み込みます。
●肌とシートの間の湿潤環境＊1を保つ、特殊な2層構造＊2のシートは、内側の極細繊維が、ハンドクリーム等を肌の上にとどめながら、外側はさらさら。寝具を汚す心配もありません。
●水仕事などの過酷な状況にさらされるガサガサ手肌もなめらかにしっとり包み込み、摩擦刺激から肌を守ります。
●一晩中ハンドクリーム等がとれにくく、また、スマホ操作も可能です。
＊2 内側は髪の毛の100分の1程の細さの極細繊維、外側は伸縮性の高い繊維を合わせた独自の2層構造。

肌とシートの間の“湿潤環境＊1”を保つ独自開発の2層構造シート
独自開発の2層シート 伸縮繊維層 極細繊維層
肌へのやさしさを考えた設計
●蒸れにくく、やわらかく摩擦の少ない、独自開発のシート素材です

・就寝前にご使用いただくのがおすすめです。
・ハンドクリーム等は、まんべんなくたっぷり塗ると、ハンドケアマスクがよりフィットしやすくなります。（フィット感には個人差があります）
・左右どちらの手にもお使いいただけます。
・毎日お使いいただけます。

●手を洗う時はそっと外し、手洗い後、再びハンドケアマスクをはめてください。
●肌へのやさしさを考えた繊細でやわらかい素材です。強い力でひっぱると破れる場合があります。少しずつゆっくりはめてください。爪が長い場合は、特にご注意ください。

全長 約23.5cm
中指 約9.5cm
手のひらまわり 約22cm

ワンサイズ
22～26cmが目安です

肌とシートの間に湿潤環境＊1を保つ独自開発シート
極細繊維層 伸縮繊維層
＊1 蒸れにくく、湿度を保った環境

乾燥性敏感肌を考えた
スキンケアした後にはいて使う
ドライタイプのマスク（雑貨）
365日、調子のいい肌のために

肌荒れ・カサつきをくり返しがちな乾燥性敏感肌に
ガサガサかかともしっとり包み込む感触で、寝ている間に、お手入れを底上げします

独自開発の、極細繊維層をもつシートタイプのマスク
肌とシートの間の“湿潤環境＊1”を保ち、肌を包み込みます
＊1 蒸れにくく、湿度を保った環境

●かかとに保湿クリーム等をつけた後にはくだけで、一晩中快適にフィット。
●肌とシートの間の湿潤環境＊1を保つ、特殊な2層構造＊2のシートは、内側の極細繊維が、保湿クリーム等を肌の上にとどめながら、外側はさらさら。保湿クリームを塗ってもしみ出さず、床も寝具も汚しません。
●ガサガサかかともなめらかにしっとり包み込み、寝具、靴下やスリッパなどへのひっかかりからも保護します。
●日中はいたまま、お過ごしいただくこともできます。
＊2 内側は髪の毛の100分の1程の細さの極細繊維、外側は伸縮性の高い繊維を合わせた独自の2層構造。

肌とシートの間の“湿潤環境＊1”を保つ独自開発の2層構造シート
独自開発の2層シート 伸縮繊維層 極細繊維層
肌へのやさしさを考えた設計
●蒸れにくく、やわらかく摩擦の少ない、独自開発のシート素材です

・就寝前にご使用いただくのがおすすめです。
・保湿クリーム等は、まんべんなくたっぷり塗ると、かかとケアマスクがよりフィットしやすくなります。（フィット感には個人差があります）
・左右どちらの足にもお使いいただけます。
・開口部のどちら側からもはくことができます。
・毎日お使いいただけます。

●肌へのやさしさを考えた繊細でやわらかい素材です。強い力でひっぱると破れる場合があります。少しずつゆっくりはいてください。爪が長い場合は、特にご注意ください。

開口部 約9.5cm
全長 約16cm

炭酸力のバブ
血流ぐるぐる全身健康浴※1
疲労 肩こり 腰痛 冷え症
香りまるごと密封製法
ふわり華やぐ金木犀の香り
凛とした桜の香り
まろやか無花果の香り
とろける白桃の香り
色つき透明の湯 薬用入浴剤
※1 温浴効果を高めて血行促進し、疲労回復